[...] czyste bcaa i smaczne podbij do Czarnego to cena dobra będzie chyba powaga, super produkt miałem z ciekawości olimpu, activlabu, Treca oczywiście też , Xtenda itd i te są super 4g przed i po treningu ew. daj 8-10g na 30-40min przed treningim - tak będzie fajnie a po treningu 4g+kretka na długo starczy
Nie demonizujmy teraz kawy. Ja piję ale na długo przed treningiem. Kofeina jest metabolizowana przez organizm człowieka przez ok. 4 godz. A pijąc kawę dostarczamy polifenole a nie tylko kofę. PS Polecam kawę z cynamonem
Madzia " - dieta , przez 3 miesiące mozna naprawse zrobic niezłą redukcje i te krate odsłonić .." no pewnie można i np. ja wypadam z rywalizacji w WW na długo zostając ze zdjęciem kraty jak Himilsbach z angielskim ;-D
hahah Robert napewno tez nie zaklada za mlodzi jestescie ja proponuje zeby gring0 zakladal bo za niedlugo wyjezdza na dlugo Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2010-07-25 13:03:36
Wczoraj szybkie konsultacje z Arturem :-D Forma cały czas do przodu - póki co korekty delikatne, ale nie na długo pewnie, bo Artur straszy rotacją węglami 88-O Zobaczymy jak się forma zaprezentuje za tydzień na następnym spotkaniu :-)) Muszę już też przygotować konkrety co do stroju, makijażu itp żeby móc przedstawić jaki mam pomysł na siebie. [...]
[...] game aminokwasów,witaminy i minerały (z duzą dawką magnezu i cynku). Wtedy już niema opcji żeby gdzie indziej ktos kupował cyki, ponieważ te będa nasilały anabolizm o 300% :D:D Trodnu określić koszt, ale zapewne nie będzie on duzy gdyż kury jedzą mało, więc opakowania beda starczyły na długo. To był przykład suplementacji dla kurczaków :D Pzdr.!
MI SIE PRZYDA, CHOCIARZ NIE NA DLUGO (ZA JAKIS CZAS MAM ZAMIAR SOBIE URZADZIC SILKE) I DLA CIEBIE SOG OF COURSE "Poznaj siebie i bezustannie obserwuj swoje zachowania"- Quincy Tailor
Dzięki Kobiety za wszystko. Zawsze, jak dostaję nowy trening od Marty to się czuję, jakby mi skrzydła wyrosły. Mega motywacja jest i mam nadzieję, że zostanie na długo 8-). Dzisiaj sobie pokręciłam rano jakieś 40 min. na rowerku stacjonarnym. A po wczorajszym treningu czuję ogromne zakwasy na łydach (włożyłam buty na obcasie i się uaktywniły), na [...]
[...] 15g S.A.W. i jest to optymalna dawka. Na początku świetne pobudzenie, ale trochę szybko mija, godzina to max. Zapomniałem zabrać z domu posiłku przedtreningowego, więc kupiłem sobie batona Oh Yeah! o smaku masła orzechowego z truskawkami: Bardzo słodki, ale przekozacki smak! Na prawdę polecam. No i strasznie zapycha, na długo głód z głowy.
[...] jaśniejszych pasemek (Avon). Farbujemy na dłużej Barwienie oksydacyjne umożliwia zmianę koloru włosów na jaśniejszy lub ciemniejszy, o bardziej intensywnym odcieniu i długo się utrzymujący. Preparaty oksydacyjne zawierają podstawę barwnika, wywoływacz (zwykle nadtlenek wodoru), który jest dodawany przed farbowaniem, i środek alkalizujący [...]
Tylko 32-jkę mógłbym wymienić. Jest jakąś taka duża. Może ją pchnę, a może zostawię w przyszłym roku jak się w parkę zaopatrze. Jedno jest pewne: zakupy tylko u Darka:-) Turniejówki mi chodziły po głowie ale przeszło. Zostaję przy HS na długo. MaGor za to powoli na GS przechodzi;-)
Witaj. Jakieś 1.5 roku temu zapisałem się z żoną na siłkę. Pierwszy raz w życiu na długo bo na pół roku. W Polsce jakieś 6-7 miałem własną w piwnicy. Na tej siłce najpierw bieżnia kilka tyg zanim.zabrałem się znowu za ciężary. A więc marsze. Szybko zauważyłem że musiałem się sporo postarać żeby osiągnąć tętno aerobowe, więc spróbowałem mieszać [...]
[...] Red Kick z Multipowera, ale szału nie było. Zresztą wolałbym nie rozpuszczać, a właśnie strzelić kapsułkę czy dwie i już. Wezmę więc na celownik tego Guaranaxa, chyba że jeszcze coś innego mógłbyś polecić, co byłoby lepsze. to kapsułki z gurananą mnie fanie pobudza i na długo nie ma sensu wlewać w siebie energetyków trzymaj sie i powodzenia
Kolejna sobota - dzień pomiarów, redukcja. Waga: 91,5 kg , -0,5 kg Pas: 95,5 cm , - bez zmian Pępek: 98,5 cm Jak na razie super, wręcz książkowo. Utrata 0,5 - 1 kg na tydzień to właśnie to, o co mi chodzi. Najbardziej dziadowski miesiąc w roku może się dobrze zapisać w mej pamięci na długo. Oby się udało tak dociągnąć do Świąt /-)
Patrząc realnie myslę, że nie na długo ten fotel utrzymacie. Za duzo ciezkich meczy przed manchesterem. Na dniach wrócicie z powrotem na wasze 2 miejsce
Nigdy nie masz.pewnosci co poleci. Co nie.zmienia faktu ze im nizej z kcal tym ryzyko wzrasta. I na pewno nie jest to metoda dla osob niedoswiadczonych. Bo mozna zrobic sobie kuku na dlugo. I jojo okurat to pikus w porownaniu z popapranym metabolizmem i hormonami. Jesli Vlcd to z glowa i krotko. To nie jest dlugodystansowa metoda. Bylo juz wielu [...]
[...] tak mi trening poszedł fajnie ze zapomnialem nagrac cokolwiek ;/ , jutro plecy to moze cos się ukręci. Chce aby chwilowo był temat zahasłowany , mam swoje powody , mam nadzieje że będzie to możliwe , a kto będzie chciał to haslo na pw dostanie. Oczywiście nie na długo , jakoś 3-4 tygodnie Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-11-26 22:30:45
[BLOG]Rrumcek - Powerlifting!
